2022 수능 수험생 영양제 추천 해드립니다

2022 수능 준비하시는 수험생 여러분들 정말 고생하십니다

수능이 이제 정말 얼마 남지 않았는데요

수험생분들은 수능 준비를 정말 철저히 해야 하고 수능 당일까지 컨디션 조절 또한 잘해야 하기 때문에 

체력, 집중력, 스트레스 등 관리를 하면서 준비를 해야 합니다

저 또한 수험생활을 했었고, 수능을 준비하는 수험생 때 컨디션 조절이 얼마나 중요한지 깨닫고 있었기 때문에

영양소를 식품으로 섭취할 수 없다면 영양제로도 섭취를 권합니다

 

 

 

비타민

비타민은 신체에 중요한 역할을 합니다 권장량이 많진 않지만

스스로 만들어내는 것이 어렵기 때문에 섭취를 통해 만들어 내야 하는 분자들입니다 

비타민은 소량으로도 신체기능의 조절이 가능하다는 점에서

몸의 내분비 기관에서 합성되는 호르몬과는 달리 외부의 섭취로 채워야 합니다

 

 

유산균

유산균은 수능을 준비하는 수험생들에게 어쩌면 필수인 영양제 일수도 있습니다

수험생들은 활동량이 적고, 앉아있는 시간이 많기 때문에 변비, 설사 등 장질환이 많이 생깁니다

이러한 유산균은 장 내의 유해균을 배출시켜주고 장질환의 개선을 시켜주기 때문에 추천드립니다 

 

루테인

루테인은 눈에 좋다고 알려진 영양제입니다

루테인은 수험생들이 자는 시간 먹는 시간 외에 대부분의 시간을 책상에서 보내기 때문에

눈의 피로도가 엄청날 것으로 예상합니다 루테인은 눈의 피로를 감소시켜주고 시력손상을 예방해줍니다

 

오메가 3

오메가 3는 인지기능 영역에 큰 도움이 됩니다

공부한 것을 기억을 최대한 오래 해야 하기 때문에 기억력 개선에 효과가 있고,

충분한 잠을 자야 하는 수험생들에게 좋은 수면의 질에 효과가 있습니다

 

홍삼

홍삼은 대표적인 영양제이죠

활동량이 적은 수험생들은 금방 피로해지고 면역력이 떨어질 수 있습니다

홍삼의 효능은 면역력 강화에 좋고 피로 해소에 큰 도움을 줍니다

수험생에게 중요한 집중력과 기억력에도 도움이 되니 정말 추천드리는 영양제입니다

 

 

모든 영양제는 권장량이 있으며, 부작용 또한 있기 때문에 전문의 또는 약사와 충분한 상담을 통해 섭취하시기 바랍니다